Slik fungerer det Vanskelighetsgrader

Oversikt

Turer for alle

Det er viktig for oss at du finner en tur som passer til dine ønsker og ditt fysiske nivå. Under alle våre fot- og sykkelturer vil vi derfor angi turens vanskelighetsgrad. Denne blir vurdert ut fra etappelengde, høydeforskjeller, terreng og antall timer antatt effektiv gange eller sykling.

Sykkeltur

Enkel

Turer som kan gjennomføres av alle som er i normal fysisk form.

  • Flatt terreng
  • Asfalterte veier
  • Opptil 45 km per dag, med mulighet til å forkorte eller hoppe over etapper
  • Anbefalte forberedelser: Sykle litt for å venne seg til sykkelsetet

Ganske enkel

Turer for deg som er vant til å sykle og er i god fysisk form.

  • Relativt flatt terreng
  • For det meste asfalterte veier
  • Opptil 60 km per dag, med mulighet til å forkorte forkorte eller hoppe over etapper
  • Anbefalte forberedelser: Noen litt lengre turer på sykkel

Middels

Turer for deg som sykler og trener jevnlig.

  • Relativt flatt terreng med noen kuperte strekker
  • Grus- og asfalterte veier
  • Opptil 70 km per dag, med mulighet til å forkorte noen etapper
  • Anbefalte forberedelser: Noen sykkelturer i kupert terreng

Noe utfordrende

Turer for deg som har trent litt på sykkel og jevnlig driver med sportsaktiviteter.

  • Kupert og fjellaktig, med noen krevende stigninger
  • Grus- og asfalterte veier
  • Opptil 70 km per dag
  • Anbefalte forberedelser: Noen sykkelturer i kupert terreng med lange stigninger

Utfordrende

Turer for deg som sykler mountain bike, og trener hardt.

  • Kupert og fjellaktig, med krevende stigninger
  • Asfalterte veier
  • Mer enn 70 km per dag
  • Anbefalte forberedelser: Turer i kupert terreng med lange stigninger for utholdenhetstrening
Fottur

Enkel

Turer som kan gjennomføres av alle som er i normal fysisk form.

  • Lettgåtte løyper
  • 2-4 timers gange per dag
  • Opptil 400 m gjennomsnittlig opp- og/eller nedstigning per dag
  • Anbefalte forberedelser: Sporadiske turer før avreise

Ganske enkel

Turer for vanlige turgåere i god fysisk form.

  • Relativt lettgåtte løyper
  • 4-5 timers gange per dag
  • Opptil 600 m gjennomsnittlig opp- og/eller nedstigning per dag
  • Anbefalte forberedelser: Noen få turer fra én måned før avreise

Middels

Turer for vante turgåere.

  • Stier med ujevnt underlag
  • 5-6 t gange per dag
  • Opptil 800 m gjennomsnittlig opp- og/eller nedstigning per dag
  • Anbefalte forberedelser: Jevnlige turer fra én måned før avreise

Noe utfordrende

Turer for fjellvante turgåere i god fysisk form.

  • Stier med ujevnt underlag og noen teknisk krevende passasjer
  • 5-7 t gange per dag
  • Opptil 1000 m gjennomsnittlig opp- og/eller nedstigning per dag
  • Anbefalte forberedelser: Intensivert trening fra én måned før avreise

Utfordrende

Turer for fjellvante turgåere i svært god fysisk form.

  • Stier med ujevnt underlag og noen teknisk krevende passasjer
  • 6-7 timers gange per dag
  • Opptil 1200 m gjennomsnittlig opp- og/eller nedstigning per dag
  • Anbefalte forberedelser: Intensivert trening fra to måneder før avreise

    TRENGER DU HJELP?

    For spørsmål om turene våre, legg igjen kontaktinformasjonen din så vil vi svare deg så raskt som mulig.







    Jeg har lest personvernerklæringen til Merlot Reiser






    Jeg vil gjerne motta nyhetsbrev med reisetips og inspirasjon


    Takk

      Su misura
      per gruppi

      Sei un capogruppo alla ricerca di nuove mete e esperienze interessanti, compila il form per ricevere un preventivo personalizzato.










      Ho letto l'informativa sulla privacy di Girolibero srl






      Jeg vil gjerne motta nyhetsbrev med reisetips og inspirasjon


      Takk

        Nyhetsbrev

        Motta nyhetsbrev med reisetips og inspirasjon.








        Jeg har lest personvernerklæringen til Merlot Reiser

        Takk